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Schwedischer Fischtopf (Fisksoppa)
Schwedischer Fischtopf, oder 'Fisksoppa', ist ein tröstliches und schmackhaftes Gericht, das die Essenz der nordischen Meeresküche einfängt. Die zarten Fischfilets, die in einer reichen, aromatischen Brühe köcheln, schaffen eine Mahlzeit, die sowohl herzhaft als auch filigran ist – perfekt für gemütliche Familienabende oder besondere Anlässe. Die subtilen Noten von Dill und Fenchel verbessern die Frische des Fisches und machen jeden Löffel zu einem erfreulichen Erlebnis.
Historisch war Fisksoppa ein Grundnahrungsmittel in schwedischen Küstengemeinden, wo die reiche Meeresernte die Versorgung für Generationen sicherstellte. Sein Name, der die Einfachheit der Zutaten widerspiegelt, basiert auf der traditionellen Abhängigkeit von frischen Fängen und lokalen Kräutern. Im Laufe der Zeit ist es zu einem beliebten Comfort-Food in ganz Schweden geworden und symbolisiert die tiefe Verbindung des Landes zum Meer und seiner kulinarischen Traditionen.
A whole dinner in one dish (Swedish translation) (IA CAT31328026007).pdf by Fæ is licensed under Public domain
Zutaten
- 450 g weißer Fischfilet (Kabeljau, Schellfisch oder Pollack)
- 15 ml Olivenöl
- 1 große Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 große Karotten, in Scheiben
- 2 Kartoffeln, geschält und gewürfelt
- 960 ml Fisch- oder Gemüsebrühe
- 1 Fenchelknolle, in Scheiben
- 5 g getrockneter Dill
- 1 Lorbeerblatt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Dill zum Garnieren
- Zitronenscheiben zum Servieren
Anleitung
- Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 3-4 Minuten anschwitzen, bis sie glasig und aromatisch sind.
- Karotten, Kartoffeln und Fenchel in den Topf geben. Umrühren und weitere 5 Minuten kochen, um das Gemüse leicht weicher zu machen.
- Fisch- oder Gemüsebrühe angießen, Lorbeerblatt, getrockneten Dill, Salz und Pfeffer hinzufügen. Vorsichtig zum Köcheln bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
- Die Fischfilets vorsichtig in die simmernde Brühe geben. Deckel auflegen und 5-7 Minuten kochen, bis der Fisch leicht auseinanderfällt.
- Den Eintopf probieren und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Das Lorbeerblatt entfernen.
- Den Fischtopf heiß servieren, mit frischem Dill garnieren und mit Zitronenscheiben begleiten.